昨日は、ワークショップ”Knowing My Life”でした。最初に風通しのいい身体クラスでやっていることを少し行い、静かに整ってからワークを始めました。

書く瞑想とシェアリングを行いながら、ご自身の健康と幸せについて考えていただきました。

自分と、そしてほかの方達との守られた場での対話。

自分が書いたことに対する気づき、他の方たちとの違いを通しての気づきを、皆さんそれぞれ得られ、共に場を創り上げることが出来た気がします。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
健やかに幸せに生きることにお役に立っていたら幸いです。

また開催するのでご興味のある方は、ぜひご参加ください✨