日曜日は田園調布でのボディーワーク&ムーブメントのクラスでした。

相手の方に点で身体に触れてもらって、その点に花が咲いて、しぼむというペアワークや、身体全身で、花のつぼみになって咲くというワークなどを行いました。

自然の要素を身体に取り入れ、ゆっくり身体を感じ、日々の緊張や疲れが解けて、柔らかさや静けさ、新たな感覚や動きがうまれるようなワークを毎回ダンサーの大森さんも自分も行っています。

今朝、散歩をしていたら、ひまわりとコスモスが隣り合わせで咲いていて、今度のクラスでは、花の種類を具体的に想像していただいて、ワークをしようと思いました。向日葵と秋桜では全然違いますよね。(漢字とひらがな・カタカナでもイメージはかなり違います)

最近、買った詩集に、

全身の細胞たちよ
さあ咲って、咲って、咲って、

とあって、「咲って」に「わらって」とフリガナがふってありました。「咲く」を「笑う」と思うと、また違う感じに身体が動きそう✨

次回は、10月20日(日)10:30〜です。