安心して横になることができたのだと思います。

変化は、セッションの中だけじゃなくて、
日常の中でも、いつの間にか起きている。

2026年は始まったばかりだけれど、ふとした時に思い出したい景色になりました。

今年も一年、ありがとうございました。

今後はまた、違う形でできたらと思っています。

よろしくお願いいたします。

チネイザンは、お腹からその土壌を耕してくれる感じがしました。

次のクラスは 新月の夜 11/20(木) 19時〜 表参道です。

今朝、ふと見たら、芽が出てました！

呼吸が深くなったり、静けさが広がったり

不思議で美しい。