今朝は西荻窪での風通しのいい身体クラスでした。

座位で腕を上げて体の横側を伸ばすストレッチを行った際、口から出た言葉が、「脇に太陽を当ててるのをイメージして」でした。

普段は腕を下ろしている時間が長く、日の目をみない脇。日を当ててみました◎
リンパ節、血管、神経、筋肉が集まっている滞りがちな箇所です。緩めると、肩の緊張も解き、血行も良くなります。

仰向けになり、両腕バンザイでしばらく横になるのもおすすめです。

クラス後のご感想は皆さんそれぞれで、
「暖色な感じ、あたたかい何かに包まれている感じ」「脚を感じる」「全身一度巡って、すっと落ち着いた感じ」などのご感想をいただきました。

来週の表参道でのクラスはあとお一人の参加が可能です。ピンときた方はご連絡ください。
(満枠となりました。ありがとうございます。)

風通しのいい身体クラス
・omotesando atelier 奥の部屋
6月13(日)10時30分〜

クラスについての詳細はこちらをご覧ください。

セッション、クラスなどのご予約は、
contact@llatree.comまたは090-7272-2303(ショートメッセージも可）
念のため、お電話番号も記載ください。

どうぞよろしくお願いいたします。