晴れの日と雨の日、どっちが好き？と聞かれて、どちらかを選ぶ人、どっちも、またはわからないと答える人などいろいろいる。

健康って？幸せってどういうこと？と聞かれても、答えはいろいろあるはず。

毎日同じように元気！はないし、同じように幸せ〜もない。でも反対に、毎日元気がないもないし、毎日幸せではないもない。

少し立ち止まって、どういうことが幸せで健康なのか、今はどのような状態を知ると、何をしたらいいのかがより見えてくると思います。

自分にとっての健康と幸せについて内省するワークショップ。今回で3回目となります。

まずは風通しのいい身体クラスのワークで、身体と気持ちをゆるめ、様々なテーマの書く瞑想(ジャーナリング)や身体と心の関係性、自分が何をしたら喜ぶのかについてなども考え、丁寧に自分を紐解いていきます。

健康と幸せは一生の中の大きなテーマです。
改めてゆっくり向き合う時間を過ごしにいらっしゃいませんか？

場所はやさしい空間のomotesando atelier奥の部屋です。

今回は冬草の鈴木愛さんのお菓子をお出しします。

書く瞑想用のノートはご用意するので、好きな筆記用具を持ってお気軽にご参加ください。

以前ご参加された方々も、参加する方々によって、時期によっても違うと思うのでよかったら。

前回のワークショップについてのご感想などの投稿はこちらです。
3/21WS

どうぞよろしくお願いいたします。

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日時: 2023年6月24日(土)
10:00〜12:30頃まで

場所: omotesando atelier 奥の部屋
渋谷区神宮前4-3-18

金額: 5,500円(税込)

定員: 4名

お申し込み: プロフィール欄のサイトのコンタクトフォーム
✉︎contact@llatree.comまたは09072722303(ショートメッセージ)まで

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