自然体はある意味個性だと言われ、ふと意味を調べてみたところ、自然に力を抜いて物事に取り組む姿勢の意味で、もともとは柔道の基本の姿勢が語源だそう。

セッション、風通しのいい身体クラス、福祉施設でのクラス、ダンスやプライベートの時でも、モードは違っても基本的に変わらない気がします。

もちろん自然体でないと感じたり、力が入る時もあって、でもそれも自然なこと。そのような自分に気づき、感じ、受け入れる。

セッションも受ける方にとっても自分にとっても自然な形が良いと思っています。

最近、セッションの途中で、「魂に触れさせていただく」という意識が生まれ、個の自分がいつも以上になくなり、クライアントさんの内側にある自然な輝きがほっこりと自然な形で表に出てきたように感じたことがありました。新しい感覚✨

ありのまま、あるがままに寛ぎ、自然体でその人らしく生きるためにいろいろな形で何が出来るか、探求は続きます。

2枚目の写真は、沖縄で友人が撮ってくれた、自然に笑ってる自分。太陽がものすごく眩しかったです☀️

#llatree