寒くて風が強い日は、木の葉が舞いやすいように気持ちや感情も煽られやすいです。

この時期、皮膚をオイルやクリームでしっとりさせていることはおすすめ。インドの伝統医学のアーユルヴェーダで推奨されています。皮膚も気持ちも落ち着く方向へ向かいます。

以下、3月のスケジュールです。

＊来週2/28(金)の表参道での新月の日のクラスご参加いただけます。オイルで脚や腕のセルフマッサージの時間を設けようと思っています。

今週の西荻窪のクラスでもやりますね(満席です)。

********

3月スケジュール

月・火・土　9時〜
水・木・金　14時〜
(最終受付時間: 19時)

休業日
毎週日曜日・4(火)・5(水)

・風通しのいい身体クラス
新月の日にととのえる
＊omotesando atelier Gallery (旧奥の部屋)
渋谷区神宮前4-3-18
2/28(金)(残2名)
3/29(土)・4/28(月)・5/27(火)・6/25(水)

＊西荻窪
3/22(土)9:30〜

・ボディーワーク&ムーブメント
＊田園調布いずるば
3/23 (日)・ 4/13 (日)・ 5/11 (日)・6/8(日)
10:30〜

暖かくしてお身体どうぞご自愛ください。