3月のカラダいいことクラスは23日(土)です。

暖かくなってきました。
春が待ち通しいですね。

急に思い立ち、約20年使っている木のお盆を
濡れ布巾で丁寧に拭きました。
みるみるうちに明るくなり、息を吹き返したという言葉がぴったりの状態に。
喜んでいるようにも見えました。

身体も丁寧に目をかけてあげると喜びます。
身体＝自分ではありますが、身体はお借りしているもの、という考え方や
身体は神殿、という言葉もあります。

最近、花粉症でつらそうな方が多いので、
今回のクラスでは、症状を緩和させる精油入りのホホバオイルを使って、
手や腕、胸元をセルフマッサージする時間を設けようと思います。
身体に丁寧に触れ、目をかけていきます。

ご参加の方は、オイルが多少ついても大丈夫な服装をお持ちください。
（ベタベタにはなりません。）

今回のクラスの場所は、西荻地域区民センター勤労会館です。

クラスの詳細はこちらです。

お気軽にご参加ください。
どうぞよろしくお願いいたします。