12月のスケジュール(変更)
12月19日(水)、終日ご予約承ることができることになりました。
年内ご予約ご希望の方は合わせて、ご検討ください。
表参道はイリュミネーションが始まっています。
昨年と同じかもしれませんが、よりパワフルなように感じます。
先日、毎年この時期は、冬至(今年は22日)に向けて、
日照時間が最も短くく、陰が増しているので、
少しでも暗くなりすぎないように、
街のデコレーションは華やかになっているという話を聞きました。
お部屋の中も、いつもより明るくしたり、クリスマスツリーを飾ったりするのもいいかもしれません。
12月も残すところ、あと20日ほど。
大雪も過ぎ、寒くなってきたので、暖かくしてお身体どうぞご自愛ください。
12月のスケジュール
終日ご予約可能日
4(火)、11(火)、18(火)、19日(水)、25(火)
上記以外は、16時以降のご案内となります。
休業日
14(金)・15(土)・16(日)・30(日)・31(月)
年内は29日(土)まで、年始は5日(土)からの営業となります。
どうぞよろしくお願いいたします。
西荻窪でのカラダいいことワークのクラスは
15日(土)です。詳細は別途記載します。
12月のスケジュール
12月のスケジュールは下記の通りです。
終日ご予約可能日
4(火)、11(火)、18(火)、19(水)、25(火)
上記以外は、16時以降のご案内となります。
休業日
8(土)・14(金)・15(土)・16日(日)・30(日)・31(月)
秋と冬を行き来している今日この頃。
あっという間に12月です。
年内は29日(土)までの営業となります。
どうぞよろしくお願いいたします。
西荻窪でのカラダいいことワークのクラスは
15日(土)です。詳細はまたお知らせさせていただきます。
自然とアート
セッションルームに置いてあるスツールをデザインした、
アルヴァ・アアルトの展覧会に行ってきました。
スツールに座って見た窓枠越しに見る海。
海辺に行って見た海。
どちらも美しかったです。
直線と曲線
静けさと波の音など、
生活の中にある美しさを感じました。
海の近くにある、葉山の神奈川県立近代美術館。
おすすめです。
こちらでの展覧会は終了しましたが、
東京では、来年の2月から東京ステーションギャラリーで行われるそうです。
もしよろしければ、行かれてみてください。
波
静かな波。
大きな波。
小さな波。
荒々しい波。
優しい波。
波は同じもの一つとしてなく、
とどまることなく、
動き続け、
変化し続けています。
心の波。
身体の波。
物事の波。
楽しいと感じる波も、つらいと感じる波も、
私たちの様々な波は自然の波と同じ。
たえず動き続けています。
そのように考えると、どのような波も受け入れやすくなるかもしれません。
11月カラダいいことワーククラス
11月のカラダいいことワークのクラスは、
11月24日(土)です。
場所は、西荻地域区民センター勤労会館です。
寒い季節になると、どうしても身体は縮こまりやすく、
首をすくめ、肩は上がって内側にという体勢になりがちです。
そうすると、血の巡りが悪くなり、心身ともに滞りが起きやすくなります。
縮みがちな箇所に意識を向け、
実際に触れ、ゆるめて、
伸ばして、動かしていくクラスにしたいと思います。
クラスの詳細はこちらです。
お気軽にご参加ください。
秋冬用のオイルをお選びいただけます。
コートが必要になり、乾燥が気になる季節となりました。
秋冬の間、Llatreeでは、乾燥が気になる方に、
ホホバオイルに保湿力の高いアボカドオイルをブレンドしています。
また、お顔には通常アルガンオイルを使用していますが、
期間限定で、ローズヒップオイルとローズの精油をブレンドしたものをお選びいただけます。
ローズヒップオイルは、皮膚の再生を助け、ローズの精油は心を穏やかに元気にしてくれます。
ブレンド名は、Rose & Rose。
いずれもフランスのFlorihana社の100%オーガニックのものです。
ご希望の方はおっしゃってください。
少し慌ただしい季節となってきました。
心身ともにゆっくり整えにいらしてください。
11月のスケジュール
11月のスケジュール
終日ご予約可能日
6日(火)、7日(水)、13日(火)、20日(火)、21日(水)
その日以外は、16時〜のご案内となります。
休業日
2日(金)・18日(日)・25日(日)・26日(月)・27日(火)
西荻窪でのカラダいいことワークのクラスは
24日(土)を予定しております。
詳細はまたお知らせさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
気持ちのいい秋晴れですね。
写真は先日、長野で撮った林檎の木です。
穂高養生園
長野にあるリトリート施設、
穂高養生園に行ってきました。
今までなんども訪れている、
私にとっては戻る場所の一つです。
大自然に包まれ、
森の空気を吸い、
エサレンマッサージを受け、
玄米菜食のご飯をいただき、
温泉に入り、
月光浴をし、
原生林という場所を散歩し、
太陽の下で昼寝をする。
心身ともに喜ぶことをし、
出会いもあり、
いろいろな気づきを得た濃い時間。
今年は、もうあと１ヶ月で閉園ですが、
ぜひ一度行かれてみてください。
チネイザンの学び
腹部のマッサージセラピー、
チネイザンを深めにタイのチェンマイに行ってきました。
受講中、毎日チネイザンを受け、
お腹の張り具合や、便の出具合、
朝起きた感じ、心の軽さ、行動力の違い、
顔の皮膚の違いなど、様々な変化を感じました。
良くなった感じがする日と、
逆に固まっている感じがする日と
いろいろとあり、
それも良くなる過程だったのではないかと思います。
疲れやすい、やる気が起きない、
血糖値が高め、アトピー性皮膚炎、
花粉症、更年期障害、つまづきやすい、などの
症状別のアプローチを修得してきました。
健康維持、そして実際の症状への
アプローチを織り交ぜながら行っていきます。
より元気に、楽しく生活できるお手伝いができれば幸いです。
＊なお、チネイザンは医療行為ではなく、
病気を治すというものではありません。
タイ、チェンマイへの旅。
旅は冒険。
旅は出会い。
遠くに行く時以外は、ひたすら歩きました。
歩いたからこそ、出会った人、お寺やお店、
そして景色。
いろいろと感じることはありましたが、
今回、印象的だったのはタイの人たちの信仰が
生活と密接につながっているということ。
山の麓にある、ワットウモーンというお寺の
日曜礼拝にたまたま行ったのですが、
手を合わせながら、
お経をじっくり聞いている人もいれば、
手は合わせているけれど、
隣の人とずっと話をしている人。
お堂の隣のマーケットでご飯を食べている人。
皆々それぞれ自由で
見ていて微笑ましかったです。
礼拝の場所と時間をそれぞれの感覚で味わい、
楽しみながら分かち合っているような気がしました。
洞窟のようなトンネルの中とお庭にも
たくさんの仏像があり、
ある仏像の前では、
泣けてくるという
不思議な体験もしました。
緑もたくさんあり、素敵な場所。
チェンマイに行かれた際には、
ぜひワットウモーンへ。
おすすめです。
チェンマイには、腹部のマッサージ、チネイザンを深めに行ってきました。
チネイザンに関しては、また別の記事に書きます。