踊る瞑想とも言われている5リズムのクラスに行っています。

5つのリズムに分けられている様々なジャンルの曲の中、踊るというもの。
振り付けもなく、何かを表現するのでもなく、
簡単にいうと、身体が動きたいように動くクラスです。

思考を手放す時間。
自由に身体が動きたいように動かして、エネルギーを動かす。
自然と湧き上がってくる何かを感じることができるかもしれません。
おすすめです。

ご興味ある方は、5リズムのサイトをご覧ください。
http://5rjp.com