Body knows.
身体は知っているということを
いつからか大事にしています。

やりたいこと、やりたくないこと。
行きたい場所、行きたくない場所などなど。

身体は知ってる。
でも頭は違うことを言う。

大抵の場合、頭は置いておいて、
身体についていくことが、たぶん良い。

もちろん、環境・状況などの理由で
身体を優先出来ないこともある。
タイミングも然り。

身体の声を優先させる練習方法の一つとして、
というかゲームをしている感覚で、
歩いている時、身体が向く方向についていくことを
日常的にやっています。

目的の場所に、
どの道から、どの駅から行くか選択肢がある時、
歩く距離が短いから、静かそうだから、などではなく、
頭の声をストップさせて、
右か左か、まっすぐか
身体が自然と向く方を選択する。

結構正解と感じることが多く、その経験が多くなると、
やっぱり身体なんだなあと。
まあ楽しいので、よかったら一度やってみてください。
目的の場所がなく、散歩する時などでも◎