Body knows (6月8日の投稿)のつづき。Rhythm of life.

外を歩く時だけではなく、家の中でも身体にまかせてみたらどうだろう？とふと思いつき、最近、家の中で行うあらゆること(家事、仕事、ストレッチなど)を出来るだけ身体にまかせてやっています。

物事を順序立てて行うことが苦手で、一つのことを終わらせてから次にというのが難しく、今までいろいろな方法を試してきました。

一つのことが途中でも、身体がやることについていっていろいろとやる方法。動き続けながら。頭を出来るだけ介入させずに。

何があってもすべてはうまくいっていて、身体がうまくいく方法を知っているのなら、やりたい、やりたくない、得手・不得手関係なく良い具合に出来るのでは？

身体にまかせてやってみると、自分の計算のなさ加減がおもしろく、一つのことが終わる前に違うことを本当に数多くやっている。気持ちは軽やか。いつもよりスムーズに時間が流れていくのが心地よく、最終的には不思議といろいろとできていて、なかなか楽しいです。

よかったらお試しください。