先日、ふと思い立って箱根に行ってきました。

朝、新宿からバスに乗って、箱根神社へお参りに行き、その後、移動して温泉施設へ。

水・太陽・空・山などの自然のエネルギーを浴び、身体・心・頭の疲れが一気に取れ、さまざまな気づきとメッセージを得ることができました。

自分が浄化と充電ができる場所として、箱根を忘れていたことに気がつきました。

前置き長くなりましたが、、ここで本題です。

健やかでいられるためには、たくさんツールを持っているといいと、普段からお客様にお伝えしています。

例えば、私のはこのような感じです。

・美味しいものを食べる
・海に行く
・明治神宮に行く
・友達に話を聞いてもらう
・寝る
・自由に踊る
…。今現在30コあります。(箱根に行くを追加しました。)

心身ともに健康で幸せであるために、普段何をされていますか？

ストレスを感じている時、充電が必要な時、どこに行くか、何をしたら自分の身体と心が喜ぶかを書き出すことなどをして、改めて考える時間を取りませんか？

風通しのいい身体クラスのことを少しやって、頭と身体をゆるめてから始めようと思います。

健康と幸せの定義から考え、より健やかな生活を送れるように自分を知るワークショップです。守られている場でシェアすることによって深まることと思います。

長い間あたためてきたのですが、ここにきて形にしようと思いました。

対面で行いますが、zoomでご参加されたいなど有ればご連絡ください。よろしくお願いいたします◎

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✳︎ 満席となりました。ありがとうございます。

ワークショップ “Knowing My Life”

日常: 11月3日(木・祝)15時〜17時頃

場所: omotesando atelier 奥の部屋

定員: 5名

料金：5,500円

お申し込み期限: 10月30日(日)

ご予約は、プロフィール欄にあるサイトのコンタクトフォームまたは、
contact@llatree.com
09072722303(ショートメッセージ可)まで
お願い致します。

あっという間に10月も後半ですね。肌寒い季節になってきたので暖かくしてお身体どうぞご自愛ください。