雨音で音浴

目を閉じて、雨の音をただただ聴く

今朝やったところ、皮膚感覚が開き、空間が広がって感じられ、身体の内側も外側も洗われる感があり、静けさを感じました。

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先日行った『みどり演奏会』のことを、友人に「音浴してた」と伝えている自分がいました。

目を閉じて聴いていた、女性の歌声とお二人の男性のギターの音は本当に心地よく、温泉にゆっくり浸かったあとのような身体になったのが気持ちよくて「音浴」という言葉を使ったと思われます。

「音浴」を調べたところ、

楽器が生み出す音が、あなたを洗い流し、寛がせ、瞑想、またはセラピー的なアプローチで心を癒す体験を指すものとして使われる。

とありました。

静かに雨が降る小さな森での演奏会は、意図せずまさにという体験でした。

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夕方の雨音での音浴は、何度試しても寝てしまうという結果に苦笑

まだまだ雨が続きそうなので、続けてみます。