10月のカラダいいことワークのクラスは、
10月27日(土)です。

場所は、西荻地域区民センター勤労会館です。

秋は、足を地につけ、
心を落ち着け、寒い冬に向けて準備をする季節です。

いつもの内容に加えて、
地に足をつける、グラウンディングを促す動きや瞑想を行います。

クラスの詳細はこちらです。
お気軽にご参加ください。