長野にあるリトリート施設、
穂高養生園に行ってきました。

今までなんども訪れている、
私にとっては戻る場所の一つです。

　
大自然に包まれ、
森の空気を吸い、
エサレンマッサージを受け、
玄米菜食のご飯をいただき、
温泉に入り、
月光浴をし、
原生林という場所を散歩し、
太陽の下で昼寝をする。
　

心身ともに喜ぶことをし、
出会いもあり、
いろいろな気づきを得た濃い時間。

　
今年は、もうあと１ヶ月で閉園ですが、
ぜひ一度行かれてみてください。

穂高養生園