先日、いつもとは違う場所で、緊張もありましたが、bodywork & movement のクラスを楽しくやらせていただきました。

私が担当した時間では、小さな動きをして、自分を感じることの繰り返しをし、ムーブメントの前に、ひと段階整っていただく形となりました。

ダンサーの大森さんのムーブメントの時間では、水や光などのイメージを使って、感覚を味わいながら動き、私は、あるワークで、緑色の光の残像のようなものを見るという興味深い体験をしました。

私たちは普段、頭を使うことが多く、五感は最大限に開いていないと思われます。頭から離れて、身体を感じにいらっしゃいませんか？

身体に意識を向けたい方、身体を動かしたい方、心身を整えたい方、即興で動きたい方、コンテンポラリーダンスに興味がある方など、ぜひいらしてください。

次回は12月11日(日)10時30分〜です。
どうぞよろしくお願いいたします✨

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