田園調布でのボディーワーク＆ムーブメントのクラスのご案内です。

1月は今週の日曜日です。
4月までの予定は下記の通りです。

1.8 / 2.12 / 3.5 / 4.16

頭は無意識のうちにも嘘をつきますが、身体は嘘をつけない。その身体に一瞬一瞬ゆっくりと目を向け、感覚を研ぎ澄まし、普段の生活につながれば幸いです。ご自身の美しい身体を感じにいらしてください。

お申し込みは私宛でも大丈夫です。
どうぞよろしくお願いいたします✨

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#Repost @sono_lumiere with @use.repost
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あけましておめでとうございます✨

今年は1/8(日)のボディワーク＋ムーヴメントのクラスから、いずるばでの活動が始まります。

ムーヴメントでは、まず身体の重さを実感し、からだの内側や外側の空間に様々なイメージを持つことで毎回新鮮な身体の感覚を深め、

ボディワーク的なアプローチ（セルフタッチや呼吸、重力に対して緊張のない自然なからだを促すワーク）を加えることにより、心地よく調和したからだへの体験を通じた理解を深めていきます。

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前回は、個人的にはからだ自体の持つ創造力、クリエイティビティの奥深さをじっくりと味わえた時間でした。

あたまで想像したものとは別種のからだ全体から感じる創造性。

それと同時に、皮膚の感情、というのも、ワーク中に流れのなかで感じてみるととても興味深かったです。

心が揺れる感情ではなく、皮膚を感じることからくる感覚は、生命本来のあたたかさやリズムへと直につながっていて、

どこを感じるかというほんのささやかな違いで自分の心までもまったく違う穏やかさに導かれたりすることにも改めてハッとさせられる瞬間がありました。

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からだの声に耳をすます時間、これから皆さんと共にゆっくり大切に育んでいきたいクラスです。ぜひお気軽にご参加ください。

日曜日の朝の会場も、静かであたたかい光が溢れてとっても心地がよいです😊

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bodywork + movement class |
ボディワーク＋ムーヴメントクラス

日曜日 10:30 – 12:30 (120min.) / ¥3,000

2023年 スケジュール |

1.8 / 2.12 / 3.5 / 4.16

講師｜

大森浩幸（元・勅使川原三郎＋KARAS）

坂口裕子（Llatree） @llatree_living_like_a_tree

ディレクション｜玉城そのみ（音と光） @sono_lumiere

会場｜いずるば（東急多摩川線沼部駅より徒歩５分）

クラスの詳細をリニューアルしました！
https://www.sono-lumiere.net/class/
https://www.sono-lumiere.net/class/