身体に花を咲かせる
肩、鎖骨、 腿、膝に…

身体をハカラメの葉とし、
大地にゆだねて、太陽や雨の恩恵を受け取る…

先日の田園調布でのクラスのダンサー大森さんと私のワークの一つです。

身体を丁寧にていねいに感じ
身体が持つ可能性を知る

感じていることに間違いはないという体験

触れて、緩めて、動かして、
活力を養い、深い休息も得る…

最後にただただ立っている姿が皆さん美しく、見ていて身体の内側が広がり、気持ちもふわっとなるのも感じました。

毎回いろいろ行っています。
身体と心を感じながら自らととのえる時間です。

お気軽にご参加ください。

スケジュール:
4月14日、5月12日、6月9日、7月7日
いずれも日曜日10:30〜
(5月以降は時間が変更になるかもしれません。)

詳細はプロフィール欄のホームページの風通しのいい身体クラスのページをご覧ください。