ご感想いただいていました。8月の満月の夜のオンライン風通しのいい身体クラスについて。

ありがとうございます。

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画面越しに、いつもの静かで安らかな空間を目にすると、
一気にリラックスモードに入り、
すぐにでも眠りについてしまいそうでした。
（開始前、お部屋の様子、
絨毯やオレンジ色の灯りを見ているだけで、
頭や心が静まっていくようでした。）

耳に落ち着く坂口さんの声、
何もジャッジすることのないガイド、
大きくゆっくりとした動きに、
どんどん力が抜けていきました。

最近、疲れていても
寝付けない夜が続いていましたが、
クラスの後は、すーっと安心して眠りにつけました。

参加できて、私はとても助けられました😊

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🌕 オンラインでの満月の夜に、自分に静かに還る時間。
次回は 10月7日(火)21時〜です。