今日は冬至で陰が極まり、陽に転ずる日。

冬至といえばゆず湯。
運を呼び込む前にゆずの強い香りで、
厄祓いする為の禊(みそぎ)と考えられているそう。

血行を促進し、身体をあたため、
香りによるリラックス効果もあり、
心身ともに整えることになるなと思いました。

次はクリスマス。
そして大晦日、お正月、節分などなど
節目感たっぷりの儀式満載です。

暦の行事を意識し、楽しんだり、
気を引き締めたりしてはいかがでしょうか？

暦はリセット、リスタートするには良く、
楽しんで生活に取り入れることはおすすめです。