身体と心を整えるvol.17 「寝る」

冬は、早寝「遅」起きがいいそう。
この早寝遅起きのゆるい響きがいい。
なんか、寝ていいんだと言われてる気がしてほっとする。

多くの動物が冬眠に入る。
でも、冬眠するわけにはいかないので
せめて早寝遅起きしてみても◎

おやすみなさい。
いい夢を。

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