静かにただただ「木」のように話を聞く場はとても心地よく、安心の場でした。

電波の届かない場所に7/3(土)〜5(月)まで滞在します。

どうぞよろしくお願いいたします。

「整える」方法をいろいろ教えてもらいましたが、私が1番心地よかったのが、

動き続けながら。頭を出来るだけ介入させずに。

身体は知ってる。でも頭は違うことを言う。

脇に太陽を当ててるのをイメージして

傘が上に向くように設計されているように
物事もうまくいくように出来ている。

どうぞよろしくお願いいたします。

今朝は西荻窪での風通しの良い身体クラスで、最後に瞑想的プレシャバーサナをしました。

新緑が美しい季節となってきています。