改めて心と身体は繋がっているんだな…と。

その身体に一瞬一瞬ゆっくりと目を向け、感覚を研ぎ澄まし、普段の生活につながれば幸いです。

ひとだったり、食べ物だったり、場所だったり、過ごす時間だったり、

皆さまにとって、新たな年が素敵なものとなりますよう心よりお祈りいたします。

今日はHolistic Touch by Llatree、セラピスト向けの講座でした。

来年もよろしくお願いいたします。

内藤礼さんの展示を観に、葉山の美術館へ。やっぱり好きだと思いました。

ちょっとしたことは大きいこと。

今日の風通しのいい身体クラスでは、身体に負荷をかけるワークをしました。

自分が何を感じているのかを大切にして生きる。

人の手はやはり必要だと強く感じました。