動き続けながら。頭を出来るだけ介入させずに。

身体は知ってる。でも頭は違うことを言う。

脇に太陽を当ててるのをイメージして

傘が上に向くように設計されているように
物事もうまくいくように出来ている。

どうぞよろしくお願いいたします。

今朝は西荻窪での風通しの良い身体クラスで、最後に瞑想的プレシャバーサナをしました。

新緑が美しい季節となってきています。

何気に身体を動かしていたら、結構要ではないかということが降りてきた。

最近、また言葉について考えることが多かったです。

Love is the answer.

何事も無駄でない