信頼という言葉のこと
「信頼」は“信じて頼る”と書くのだなと最近ふと思った。
今という瞬間に気づいていること
普段どれくらい(数)のことを考えていると思いますか？
音でマインドフルネス
先日world listening dayにちなんだイベントに参加してきました。
リラクゼーションの先とエサレンマッサージ
エサレンマッサージがもたらすリラクゼーションの続きです。
リラクゼーションとエサレンマッサージ
リラクゼーションの様々な生理学的観点からの効果をも知ることが出来ました。
最近の出来事
土曜日は葉山でエサレンのセッションで、これもまたとても濃い時間でした。
空間による意識の変容WS
ますますの信頼を。
風通しのいい身体クラス@西荻窪
目の動きを取り入れた首の回し方や、背骨を一つずつ積み木のように重ねていくワーク
瞑想でリセット&チャージ
朝４時過ぎの空がピンク色の朝焼けで美しかったです。
7月のスケジュール July Schedule
どうぞよろしくお願いいたします。
夏至
今日は気持ちいいことが多かった