身体の感覚に意識を向けると頭は休まる

より身体の中での感覚を味わうことができたように感じました。

今はどのような状態を知ると、どういうことをしたらいいのかがより見えてくると思います。

よろしくお願いいたします。

久しぶりに熱海の澤田政廣記念美術館へ。

身体がまた海を求めている感覚があって、

行きたかった千葉のDIC川村記念美術館へ。

ご縁と経験と気づき。

身体に意識を向けて知覚し、普段主に働きがちな頭を静かにさせてリセットする時間。

リトリートとは、安全な港や隠れ家などの意味を持ちます。

ピンと来るタイミングにお世話になっています。