最近、時間をかけていることの一つに、
チネイザン(腸などのマッサージを含めたお腹の施術)があります。

腕振り体操を、数ヶ月毎日5分やったところ、
長い間痛かった両肩の痛みが
ハッキリいつとは記憶にないのですが
全く無いんです。

今日は雨に浄化してもらいました。

5月6日(水)までの期間中、
ご予約を控えさせていただくことにしました。

心地いい場所の身体と心への影響。

4月のスケジュールです。
どうぞよろしくお願いいたします。

3月のスケジュールです。
どうぞよろしくお願いいたします。

何かが自分の中で弾けた気がする。

気づきを促す。

マインドフルネスという言葉が聞かれるようになりましたが、
meditative (瞑想的な) セルフマッサージは、
感覚にフォーカスするマインドフルネスな瞑想と考えています。

明るい時間帯のセッションもおすすめです。