身体の中にあるものを書くという行為を通して
外に出しスペースを作る。

髪を整えることは
身体と心を整えるということになっています。

温かい気持ちいい温泉が
ゆっくりと足元から膝、鼠蹊部、お腹、胸、腕、頭まで身体の中に入っていくのを想像します。

整った場のエネルギーと自分のエネルギーを同調させる。

12月のスケジュールです。

頭はなぜ？の答えを探したがる。

11月のスケジュールです。

自分は思い込みが激しいところがある。

冒険も旅は好きだけれど、戻る家があるから、旅に出られるのかもしれない。

10月のスケジュールです。

身につけるもので、姿勢は変わるということを久しぶりに感じた。
姿勢だけでなく、身体の意識、気持ちも。