セッションの意図が大事で、クライアントとセラピストが
同じ方向を向いている必要がある

Stop TMI.
Peace to all.

心のどこかでずっと気になっていたことがなくなったので、
心身ともに軽くなったようです。

幸せとは、健康とは、
をより考えさせられた年でした。

日々の小さなことでも幸せと感じられているかどうかは、
心が健康であるかどうかのバロメーターであると思う。

ヒモを身体にゆるく巻くだけで、姿勢がよくなったり

さっきエサレンを受けました。

暦の行事を意識し、楽しんだり、気を引き締めたりしてはいかがでしょうか？

体幹が鍛えられ、骨盤の位置が整い、
骨盤の中も動かすことになるので生理痛緩和などにも。

木のように自然な形で
静かに優しく立つことがポイント。

普段目にする場所に貼ってあって
ふと読むと、気持ちがシュッと整う言葉ご紹介します。